Akcja Honorowego Krwiodawstwa

Dnia 4 listopada 2022 roku od godzinie 9:00 odbędzie się akcja Honorowych Dawców Krwi. W akcji mogą uczestniczyć osoby pełnoletnie. Przed oddaniem krwi należy zjeść lekki posiłek wypić przynajmniej 1,5 – 2  litry wody. Należy także przynieść ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem. Wszystkich chętnych, pełnoletnich uczniów zapraszam bardzo, bardzo serdecznie do udziału w tej akcji. Będzie to pierwsza akcja Honorowych Dawców Krwi organizowana w tym roku szkolnym. Pierwszorazowi dawcy zapoznajcie się z informacjami na stronie https://rckik-katowice.pl/krwiodawca, dowiecie się czy możecie zostać krwiodawcą, jakie posiłki spożywać, a jakich nie w dniu donacji, jakie są przeciwwskazania.

Po oddaniu krwi:

1. Zastosuj się do poleceń personelu.

2. Odpocznij kilkanaście minut, zjedz czekoladę, napij się czegoś.

3. Skorzystaj z dnia wolnego, jaki przysługuje Ci w dniu oddania krwi.

4. Unikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew.

5. Jedz regularnie posiłki; dieta musi być bogatsza w węglowodany tego dnia.

6. Dużo odpoczywaj.

7. Unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą.

8. Staraj się nie wykonywać obciążających prac domowych.

9. Unikaj wysiłku fizycznego. Po oddaniu krwi nie wolno ćwiczyć przez 48 godzin.

10. Po oddaniu krwi nie prowadź samochodu.

11. Zawsze informuj lekarza o tym, jakie środki przyjmujesz, dla ułatwienia możesz zabrać ze sobą ulotkę lub opakowanie np. jeśli bierzesz środki wspomagające wysiłek fizyczny lub przyjmujesz jakieś leki.

Opiekun Szkolnego Koła HDK

Benedykta Krogulec